姫花
天使の声と極上の癒し
28歳/T161cm/B87(E)-W59-H88
受付終了11:00~17:00
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今日から少し減量します☺️✨
2024年4月15日(月) 10:02







筋肉を付けたくて
ずっとバルクしておりましたimg







そろそろ、少し
減量しようとおもいますimg







筋肉落とさず、ちゃんと栄養とりながら
ゆっくり…3キロ





落としたら、結構良い身体に
なるんじゃないかと




期待しておりますimg





朝は、白米🍚200g
マグロ赤身、納豆✨







お昼はお弁当作ったん








この美味しそうじゃないお弁当をみよ




😂わら







炭水化物はじゃがいも🥔
胸肉200g、ズッキーニャ😺💓






夕方はジム行って
夜はプロテインだけ飲んで寝る💤





という予定img





以上です!
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