筋肉を付けたくて
ずっとバルクしておりました
✨そろそろ、少し
減量しようとおもいます
筋肉落とさず、ちゃんと栄養とりながら
ゆっくり…3キロ
落としたら、結構良い身体に
なるんじゃないかと
期待しております
？朝は、白米🍚200g
マグロ赤身、納豆✨
お昼はお弁当作ったん
この美味しそうじゃないお弁当をみよ
😂わら
炭水化物はじゃがいも🥔
胸肉200g、ズッキーニャ😺💓
夕方はジム行って
夜はプロテインだけ飲んで寝る💤
という予定
以上です！
姫花
天使の声と極上の癒し
28歳／T161cm／B87(E)-W59-H88
受付終了11:00～17:00
姫花
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今日から少し減量します☺️✨
2024年4月15日(月) 10:02
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