こんばんは

先日初めてのよもぎ蒸しに行ってきました

皆様よもぎ蒸しをご存知でしょうか



こんな感じで大きなマントを来て椅子に座り丁度股間辺りからヨモギの蒸気がでて色々デトックスされるというものなのですが


中々良い

時間的には20分程なのですが、汗もしっかり出るし温まるし、何よりびっくりしたのが汗が全くベタベタしない！


シャワー浴びてないのにこのスッキリ感

夜は熟睡できるし

すっかりハマってしまって今週も行きます

疲労が取れない方オススメです