皆さん　こんにちは
わおんです🥰
いつも私の写メをご覧頂き
誠にありがとうございます🙇🏻‍♀️

昨日は何回も長文日記を
書いてる最中に落ちちゃって
目げちゃいました😅
すいません🙇🏻‍♀️

だから写真は昨日ままの
お写真使わせて頂きますね🥰

今日は肩が下ろせないドレス
だったのでブラ姿で登場❤️
白x黒レースブラ
Tはブルー🩵のヒョウ柄👍
ドレスはノースリーブの
茶x黒の幾何学模様のミニドレス❤️

ちなみに今日もヒョウ柄❣️
半袖のミニワンピース
横に20cm以上のスリットが
入っていて
見せたい足がほぼ根本から
ご覧頂けます❣️

Tもヒョウ柄と黒のレースブラ🥰
これもいいんだなあ❣️

見に来て欲しいなあ〜
脱がせてくれますか？
優しくね💓

さて表題の健康に付いて
いきなりエロから真面目な
お話しで申し訳ありません🙇🏻‍♀️

現在高血圧の為お薬飲んでますが
それに加えて飲んでるものを
ちょっとご紹介させてもらいます！

先ずは朝のトマト🍅ジュース
高血圧をお薬なしで治した友人からの
お勧めです！
毎日トマトジュース1杯飲んで
血圧コントロール👍
今正常値だそうです😱

それとこの2点


朝1番のジョアと
午後のサバス❣️

ジョアは1日のカルシウムと
ビタミンD補給に❣️

ミルクプロテインのサバスは
高タンパク質15g
食物だけでは取れないタンパク質補給👍

それと写真には写っていない
ココアを毎日1本🥰
これで1日の鉄分とポリフェノールの
摂取をして女性に必要な栄養素の
補給に勤めてます❣️

錠剤のサプリで取るよりも
きっとカラダに吸収しやすいから
この頃調子いいみたい🥰
是非皆様もお試しあれ❣️

今日もお仕事お疲れ様です❤️
お時間合えば会いに来てね💋
お待ちしております🥰

わおん🐶