今日は半身浴は辞めてストレッチして
早めに寝ることにしました😊🩷
『鬼滅の刃』もお休み(笑)
５月病から抜け出すには…
①しっかりと休息をとる
②適度な運動を行う
③ビタミン、ミネラルなど栄養バランスのよいものを摂取する
④リラクゼーションを心がける
といいって書いてありました😆✨
私は５月病ではないけれど
なんだか疲れが出たので早めに寝ます(笑)
♡みらい♡
みらい
パーフェクト奥様♪
37歳／T162cm／B87(F)-W59-H85
本日出勤予定時間未定
みらい
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