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ブレイクタイムできていますか？？

最近、ひと息いれるって大切だなぁと改めて思います

とくにこの暑さ！

日中は頭フル回転で、忙しいうえに

暑さでエンスト気味みたいな方もいらっしゃると思います。

深呼吸したり、時間があるならお茶したり

このあと頑張るためにも

頭の中をクールダウンさせてくださいね

という訳でおやつの時間です