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お題：憂鬱な日にテンションを上げる方法ありますか？に回答


お風呂でスッキリさっぱり！！！

はいかがでしょうか


できれば熱めのお湯と冷水シャワーで

交代浴っぽくするのがおすすめです


もちろんサウナに行くのが1番だけど

テンションが下がってる時って

よし！サウナ行こう！！

と腰をあげるのもしんどい時ありますよね。


これから冷水シャワーも気持ちよく浴びられる気候なので

良かったら試してみてくださいね