こんばんはー

今日も1日お疲れ様でした

周りの人が結構体調崩してて

季節の変わり目は気をつけないとなと

改めて感じております



栄養と睡眠！

大事！笑


あとは、リフレッシュタイムですね

先日お会いしたお客様から

オキニトークで

「仕事終わりの身体が軽い！」

とメッセージをいただき

とっても嬉しかったです


日々疲労はたまっていくので

身体も心もリフレッシュが必要ですね

わたしも月に最低2回は身体のメンテナンスに行っています

行った後はご機嫌

自分の機嫌は自分でとっていきましょう！

次のVEGAは
3/20(水・祝)
10:00-18:00
です

どうぞよろしくお願いします！

それではまた！

おやすみなさい