こんばんはー

今日は全然日記あげられなかった。。

それなのに「みたよ」くださってありがとうございます。励みになります


今日は仕事中、気持ち的に余裕がなくて

ずっとそわそわしてました。


皆さんはこんな時、どうしますか？？

わたしのリフレッシュ時間は

毎日のお風呂です

お湯は熱々

10分入ったら限界！くらいの温度に浸かって
その後冷水シャワー

そして、お風呂のイスに座ったまま、背中は壁に預けて

しばし茫然とします

これを時間が許す限り繰り返します

わたしの場合、1日の疲れ(とくに気持ち的なやつ)はこれでスッキリ出し切れるんです

嫌なことも忘れちゃう。笑

次の日に持ち越さないための、おうちでできるリフレッシュ方法です

今日の疲れもバッチリ除去！

明日は元気にVEGAに出勤します

10:00-18:00
お誘いいただけると嬉しいです
よろしくお願いします

それではまた明日
おやすみなさい