健康のために、私が意識していることは 「無理せず、楽しく続けられること」 かな😊✨
例えば…
適度な運動
バランスのいい食事
しっかり水分補給
心の健康
あとは、ストレスをためないように、自分の時間や好きなことも大切にしているかな✨
カフェでのんびりしたり、映画を観たりして心をリフレッシュ🥰
健康って、毎日の小さな積み重ねが大事だよね
永遠
永遠(とわ)
ダイヤの原石！オススメ
20歳／T160cm／B84(D)-W56-H83
永遠(とわ)
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健康のために
2024年12月17日(火) 23:43
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