hi,アオです✨🦋




お仕事の方もお休みの方も
全国ニート連合の皆様も

お疲れ様デス⭐️✨💨












にゃーん


福岡旅行も束の間、昨日は独りの時間を堪能して
また今日から最高に幸せな普通の生活です✨🫶🏿


昨日、アオニャンは心に決めたことがありました


それは















原始的な生活を送るぞー‼️








デス。笑


原始的と言っても文明が発達してる中で育ってきたアオ氏には全てを原始的にすることは難しいのでね


まずはできることから…！！


朝起きたら歯磨きしてシャワーを浴びる。


いつもなら音楽を掛けたりするのですが


完全に目が覚めるまでは新聞読んだり本読んだり、1日のタスクを書いたり


少しのデジタルデトックス


あとは余裕がある日はやっているのですが



瞑想🧘


毎朝スマホを見て情報収集するより瞑想をする習慣をつけたい！！！！


どうしても現代人ってパソコンやスマホなど情報に触れる時間が多いじゃないですか💦
お仕事とか勉強とか


だからこそできるだけアナログな時間も作りたい〜！！！！



急に毎日やるのは難しいので
まずはできることから！！！！！！


夏休み、いい修行になりそうデス
















本日お誘いお待ちしております✨🩵

アオ