こんばんは

みんなの美波です



お久しぶりです( ´,,ω,,`)


もう4月になり新年度スタートですね
環境が変わったり、新しいことを
始めたりしてる方も多いと思います

美波もその1人で、昨日【ピラティス】
デビューしてきました

自分の普段の姿勢とか柔軟性とか
写真に撮ってもらったんですけど
「私、こんなに姿勢悪かったんだ」
ってめちゃくちゃショックを受けました



でもレッスンを受けて行くと
身体が伸びて行くのが実感できて
「すごい！すごい！」
と終始興奮でした( ∗´ｏ`∗ )

言葉で表すのが難しいんですが
足が長くなったのでは！？と錯覚
するぐらい伸びました


もう既に筋肉痛がじわじわと来ていて(笑)
日頃の運動不足を実感してます。。。


マシンも使った運動もあって
とっても楽しかったです( )*。



ウェアはこんな感じです
かわいいでしょ()


通うことに決めたので
これから頑張ります
とりあえず今月はあと3回！
来月は7回！笑笑
頑張ってきます、、、


あと美波は脚を組む癖があるので
今後二度と脚を組みません笑
もし接客中に脚組んでたら
教えてくださいね(; _ ;)／～
無意識で脚組んじゃうんです。

脚を組むと骨盤が歪むらしく、
姿勢が悪くなる要因の1つみたいです


姿勢も美しくなって
身体も柔らかくなるように
しばらく頑張ります
応援してねーーーー笑




明日(今日)出勤します
既にご予約いただきまして、
ありがとうございます
お会いできるの楽しみにしてます
お気をつけてお越しください！

お問い合わせもお待ちしてます





美波