絶妙なフェザータッチが好評の
黒髪ショートのはるきです😘
お題：病んだときの回復方法を教えて下さい。に回答♪
しっかり寝る
美味しいものを食べる
適度に運動する
お風呂にゆっくり浸かる
ネットを見ない
創作活動(文章や物作りなど)をする
人に話を聞いてもらう
…などなど
自分を喜ばせる引き出しは
たくさん持ってたほうがいいよね👍✨
早めのケアが大切なので
病み具合が浅いうちにご自愛しましょ😘
はるきがしてあげられるのは
癒しのマッサージと温かいハグと
最後の「話を聞くこと」ぐらいかな？🍀
他にも力になれることがあれば教えてね🙌
あと1週間で終了です👆💦
