自分で言うのもおこがましいのですが、、、


よくお兄さまに｢スタイルいいね！｣｢本当にスレンダーだね｣｢くびれすごいね｣などなど

スタイルについて褒めていただけることが
ものすごく多くて本当にいつもありがたいです

るみかのスタイル維持方法は、

とにかくストレスを貯めない！我慢しない！

です！


友達と外食する時は、｢太りたくないから･･･｣なんて一言も言いません！

せっかくるみかに時間を作ってくれているのにそんなこと言ったら美味しいものも美味しく食べられないので、友達とご飯に行く時は好きなものを好きなだけ好きなように食べます！
量も食べるものも何も気にしません(*^^*)


ただ！
それを毎日続けていたらさすがにスタイル維持はできません！！


なので、友達と会っていない日に調節しています！




｢私、本当に何もしていないんです(*^^*)｣




とはるみかは言いません🤣🤣🤣

一応それなりに気をつけて今のスタイルを維持しています！


甘いものも大好きだしアイスは飲み物だと思っているしチョコやケーキ、プリンなどは一瞬で食べちゃうけど、ちゃんと次の日に調節して頑張っています🔥


なので、スタイルを褒めてくださると｢頑張ってきてよかった｣と思えます(*^^*)✨️


今年も頑張って維持します！


るみか♪