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ハムチーズ卵入りサ ンドイッチ&抹茶ラテ🥪

野菜もお肉も入って、シンプルで栄養満点、一口食べれば大満 足~♡♡♡ さらに、さっぱりしたアイス抹茶ラテを添えて、簡単で美味し い!

材料:

パン2枚、卵3個、チーズ2枚、ハム6枚、きゅうり8枚、牛 乳適量、塩、黒胡椒適量、トマトソース、マヨネーズ

作り方:

1卵に塩と黒胡椒を混ぜ、牛乳を加える。弱火にし、フライ パンに油を引いて卵液を流す。

2 パンを置き、両面に卵液を絡める。固まったら裏返し、四 つ折りにする。

3 トマトソースを絞り、半分のチーズを置き、きゅうり、ハ ムをのせ、マヨネーズを絞り、もう半分のチーズを置き、もう 一方のパンを折りたたんで蓋をして完成です。


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