小雨は今 歯列矯正をしているので

お仕事中にご飯がたべられないの😭






流石に何も食べないのは

体もふらふらにもなるし

トレーニングしているから

定期的に栄養摂取が必要だから

合間にプロテイン飲んでるよ🥹






移動時間が短くても

ぱぱっと済ませられるし

必要なタンパク質、糖質が

摂取できるから重宝している～︎💕︎






ずっとSAVASやオイコスの

プロテイン信者だったんだけど

最近アルプロンに出会って

こればっかりになってしまった✨️












SAVASやオイコスは

脂肪0でそれはそれで好きだったけど

小雨の場合 ほかの食事でもかなり

脂質を控えてるから

プロテインまで脂質0にしちゃうと

超お腹すいちゃうの😭





アルプロンの成分は

タンパク質20ｇの脂質5ｇで

少し多めだけど

この脂質のおかげでかなり腹持ちいい！






どこにでも売っていると

言えないのがネックかな😭






見つけた時は飲んでみてー🥰










Tiffany Girl こさめ