腕をあげたまま寝る人は

肩や背中の筋肉が緊張した状態の人が多いです❕


肩周りや背中の筋肉をほぐすにはその箇所だけにアプローチするより、

それに繋がりのある筋肉を解してあげるとより効果的です♪

例えばデスクワークからくる肩こりが多い人
はハンドマッサージや
首やベッド　眼精疲労整体をするとより
肩の緊張を和らげることができます
　

実はエッチな事だけではなく
整体学も学んでます


体も心もしっかり癒せるのが
本当のごほうび
だと私は思うのです









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