今この日記を読んでいるアナタ


ちゃんと、
しっかり起きただけで
今日も一日凄くえらいっ👏💮💯


8時から用事がありまして、
3時間しか寝てないおもちだけど


おもちも自分に、

｢ちゃんと起きてえらいよ！！｣
｢今日もしっかり頑張ろうねわたし！！｣


って、
声に出して言い聞かせてます😌💗


頭で思ったり文字にするのも
全然いいんですけど


マイナス思考やネガティブな方は


ぜひ、寝る前と起きた時に
その日の合った事を何でもいいので
声に出して自分を褒めてあげてください


これを1ヶ月、3ヶ月、半年と
続けていくと、、


本当に安定剤なんかよりも
効果覿面です☺️🍀
(こう見えて現役心理カウンセラーです)


クリニックや総合病院等では
他の会社さんの営業とかと同じ様に


その月のお薬の売上げノルマの規定数が
あるので病院では中々教えて貰えない


*裏*話でした( ͜🍀 ･ω･) ͜🍀


おもちはお店にカウンセリングを
受けに来るお客様も男女問わず多いので


もしも、いま
お疲れだったり癒されたいだったり
誰かに話を聞いて欲しい


と、思っている方は是非一度
おもちにご相談くださいませ😌💝


ただいま臨床心理士の資格も
習得中なのでお力になれると思います🌸


では、
今日も一日頑張りすぎないように
頑張りましょうっ🥰❣️


おもち🧸