出勤してますっ

今日はこの時間から
朝までいますっ

お誘いお待ちしております



＊＊＊



昨日、おとといと
2日間お休みをいただいていたので

ひさしぶりにジムにいってきました


ひさしぶりにガッツリゆっくり
運動できて気持ちよすぎました


体調だったり忙しさを言い訳に
なかなかやる気がでなくて
とてもひさしぶりの運動だったけど

前は軽々とこなせていた重量が
できなくなっていて大反省


それでも　きっと
いままでトレーニングをしていて
基礎みたいなものがあるので
すぐ戻るはずと信じて
またがんばろうかなっ


なぜか夏よりも冬のほうが
体づくりに意欲的なあさひ。

露出は減るのに不思議


ゆうて　まだ再開したばかりで
ぷにぷに全開なので
優しい目でみてください(*´`*)


またあとで〜



あさひ