噂の人妻たち
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彩菜(あやな)
素人系☆清楚な美人妻♪
40歳/T157cm/B84(C)-W60-H85
写メ日記
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|•ω•,,)チラッ🌙*゚
2024年9月3日(火) 19:25

•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎•*¨*•.¸¸♬︎

こんばんは 🌙*゚l˶˙ᵕ˙˶)꜆チラッ♡

台風🌀が過ぎて 日中は暑いですが

夜は 大分 過ごしやすくなりましたね☺️

夜風が 気持ち良いです (*^^*)

お仕事の方も、お休みの方も、

1日 お疲れ様です (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵

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みなさまの 普段のご飯は

白米でしょうか?? |•ω•,,)チラッ

白米も 美味しいですよね🍚♡ Ψ( 'ч' ☆)

でも 私は 玄米派です ‪(˶'ᵕ'˶ )︎‬🎵

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玄米は白米と比べて、食べ応えもあり

ビタミンB1と、マグネシウムが約5倍、

食物繊維が約6倍、ビタミンEは約12倍も

含まれているそうです ( ⌯'֊'⌯)‬♡

また 葉酸や鉄も取れて 栄養たっぷり ‪(˶'ᵕ'˶ )︎‬

バランスも 取りやすいですね (*´ω`*)✨️

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なんて 博識な感じで書きましたが、

全部ネットからの 引用です(笑)

大麦ご飯や 雑穀米も 好きです (๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)💖

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健康に 良いだろうなぁ (*´п`*) 💭💕

という感じで 美味しく頂いております ‪(˶'ᵕ'˶ )︎‬

なんでも気持ちが 大事ですね(笑)

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みなさまにとって 今日も 良い1日に

なっていますように…*+:•*:♡.•♬✧

✩⋆*॰¨̮⋆。˚✩⋆*॰¨̮⋆。˚✩⋆*॰¨̮⋆。˚✩⋆*॰¨̮⋆。˚✩⋆*॰¨̮⋆。˚

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