♥️アパホテル五橋のお兄さま

マラソン完走🏃‍♂️
おめでとうのお兄さま🥰

頑張った後のマッサージ
お兄さまの選択は
最高だったと思います😊

もちろん
ドキドキ😍する
マッサージを選択されたのも
ナイスです✌️

ついトレーニングや
ストレッチのお話し
たくさんしちゃいました🤭

トレーニングしてるひとって
男性ホルモンが多いから
お兄さまも
とてもたくさん🥰
スッキリできましたか??

お兄さま専用メモ
残しておきますね☺️

・お兄さまは足の内転が弱く
外側重心なので
足の指までストレッチ！（特に小指）

・足首の使い方で
フォームが変わってくるので
足首の距骨を抑えながら
ストレッチ!!

コレです☝️

これで記録更新
間違いなし👍👍👍

ぜひやってみてくださいね😊💕︎