お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪




本当に運動は続かないので...

できる限り納豆食べたり

R1のんだりしてますね 🤣🤣


でも食事も見直した方が良さそうだから
これからもっと気を付ける😭



栄養たっぷり入ったサプリも買ったけど

全然のんでないや 🤣


めっちゃ忘れてた！笑




だれでも出来る(重要)な
健康法あれば共有してね 🤣💓










これから本指さんの自宅向かいます！



その後も予約くれた本指さん
ありがとう🥺🙏🏻💕







次回の出勤日も更新したので


ご都合合えば是非！


日曜日よろしくお願いします^^✨️