こんにちは
まりんです
睡眠が浅くて
寝ててもすぐ
目が覚めちゃうのが
最近の悩みです
睡眠の質を良くしてくれる
飲むヨーグルトも毎日飲んでるし、、、
ストレッチしてからお布団に入るようにしてるし、、
どうしたら質のいい睡眠とれますか??
知ってるお兄様は教えてください
もしかしていっぱいえっちなことしたら
いっぱい寝れるのかな
ということで
本日22:00まで出勤しているので
ご都合の合うお兄様
お誘いお待ちしております
こんにちは
まりんです
睡眠が浅くて
寝ててもすぐ
目が覚めちゃうのが
最近の悩みです
睡眠の質を良くしてくれる
飲むヨーグルトも毎日飲んでるし、、、
ストレッチしてからお布団に入るようにしてるし、、
どうしたら質のいい睡眠とれますか??
知ってるお兄様は教えてください
もしかしていっぱいえっちなことしたら
いっぱい寝れるのかな
ということで
本日22:00まで出勤しているので
ご都合の合うお兄様
お誘いお待ちしております