こんばんは😃🌃

ぎっくり腰は少し良くなってきました

この数日はほぼベッドで安静に
していたから食事はレトルトや缶詰め
などで適当に．．．
ご飯は無洗米だし

今夜は冷凍の水餃子とか
きのこ類と乾物で簡単お鍋🍲


そろそろ備蓄食材が
なくなってきたから
明日は買い物行かないと


次回はまだ確定ではないけど
17日(月)出勤予定です


明日中にはシフト出しますね