昨日、久しぶりに
ピラティスをやって
やっぱり
カラダに
意識を向けることって
凄く大事だなぁって
思いました

今日もやりましたよ〜
このカラダがあるから
いろんな体験できるし
感じることができる

何を感じても
魂は、喜んでいる。

全てが喜びって
とっても楽ですよね

ありがとう
ありがとう
ありがとう