ありったけを探しにゆくのさ❣❣❣ワンピー！！（CM ）

おはようございます☀きんようび！！

とっても嬉しいゆうみです❣

きんようびしかかたん！！！

エブリバデお休みラヴなのです。ねこちゃんといっしょにいられる❣❣❣

みなさまはどんな一週間でしたか？

楽しかった方、いまいちパッとしなかった方、はたまたもう疲れちゃって！という方、

ひと息つきにゆうみを呼んでくださいね♡♡

疲れといえば❣

わたしは食べない代わりに筋トレもしない！！！というおサボりダイエットを反省して、食べないし筋トレもする！！！という方向へ舵を切ることにしました。

ですが半年ぶりの筋トレが辛くて辛くて！！

スクワットの筋肉痛が2日たった今でも足が震えちゃうくらいなんですが……わたしは大丈夫なのだろうか？🤔

ダイエットや美容なら、こういう筋トレがオススメだよ❣❣

と、筋トレに一家言あるかた、

ぜひゆうみに教えてくださ〜〜〜い😭😭😭💓

それでは本日も、どうぞよろしくお願い致します🙇♡