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ラバーズリアリティクラブ　ブリリアントガールズ
せなちゃん
Ｍっ気たっぷりミニマム美女
27歳／T150cm／B86(C)-W55-H83
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[お題]from:エロザップ さん
2024年12月3日(火) 19:07
お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答


食事制限　とマッサージ⠜


大事な撮影とかある時は
食事制限+マッサージ+筋トレ


毎日体重と鏡は見るようにすると
メリハリがつくから
今ぢゃ体重、体型変動なくキープ
出来るからおすすめ


お兄さんからのおすすめ筋トレや食事も
参考にさせてもらってる



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