🩷次回7/10(水)18:00〜26:00🩷


恐怖の過食期！！



鰹のタタキ（薬味5種+具沢山山形のダシ）
お刺身（ヒラメ・サーモン・アジ・ヒラス？炙り）
↑を使ったカルパッチョ
ツマを使った大根餅
ハモ（藤商店のからし酢みそ🩷・たたき梅】

（写真のものは全て食べ切りました）

…

素麺100g茹でて
カッペリーニのように…
カルパッチョと和えて…

葛餅…
カップのチーズケーキ…
で足りなくてハ゛ニラモナカジャンボ…

他
日本酒1合くらい
白ワイン1本（720ml）


まだ満腹にならないのですが？
これは過食期ですか？
お酒による満腹中枢のイカレですか？

（その両方です）


お酒で血行が良くなったからか背中がめっちゃ痒いです
傷があるときはお酒飲んじゃダメってこういうことなんだろうな
冷凍してるタオル敷いて寝ます😭


お酒飲むからちゃんと準備してた✌🏻

明日からまた3日間禁酒します！


今日トレーニングするって心の中で思ってたはずなのにな
接客中トレーニング指導とストレッチやったから大丈夫かな？
ブルガリアンスクワットとかやったし



ということでまだやることあるので
それやったら寝ます！


今日もありがとうございました😊

おやすみなさい💤