おはようございます♡
連日の厳しい冷え込みもようやく和らいで
今日は「啓蟄」
「啓」は“開く・開放する”
「蟄」は“虫が冬の間土にこもる”と
「啓蟄」は春の到来を感じて
虫たちが土から出て来る頃で
春到来の直前とも言われてますね♫
四季で考えると季節の変わり目であり
体調もそうですが
新年度が近づき環境の変化を感じるなど
心の調子も乱れやすい時期
イライラしたりぼんやりしたり
気力がわかないといった不調が多く
不調を感じたら30分早く寝る
ボーッとする時間を作る
湯船につかって温まるなど
いつもより多めに休息をとると
良いみたいですよ♡
昨日の暖かさとは違い
今日は冷たい雨の1日…💧
お出かけは暖かくして体調管理に
気をつけて下さいね♡
本日10:00~出勤です♡
明日の退勤時間と今日の退勤時間を
変更させて頂きました。
短い時間になりますが何処かのお時間で
タイミング合いましたら
癒しの一時楽しみましょ♡
宜しくお願いします
