少し寝不足ですが本日も元気に出勤致しました

以前は普通職でも
夜型で寝れなかったので
夜勤やってたんですけど、、

なんと昼も寝れなくて
大変不健康でしたけど、、

今は昼数時間なり
寝れる様になり
健康になりました。

昼でも夜でも　
どこかで寝れれば良いのですよ

普段睡眠が不足の人は
週末の寝溜めも健康維持には
良いかもですよ
スッキリした後は良い睡眠取れるかも、、


お呼びだしお待ちしてます???????





本日は3時までです