:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆えっちな治療する？🩺💊:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆

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皆さんPC筋、鍛えてますか？

PC筋を鍛えるとED改善、ペニスのサイズアップ、頻尿や尿漏れの防止など様々な嬉しい効果を得られます✨️

PC筋ってどこにあるの？

「Pubococcygeus muscle」の略で和訳すると「恥骨尾骨筋」

その名の通り恥骨と尾骨(仙骨)を結ぶ筋肉

肛門を締めたままキープ→ゆっくり緩める

この動きをすると動いています、やってみてください！

この運動を継続的にやることでPC筋が鍛えられます

実はPC筋の動きを自覚できるようになるとドライオーガズムの感覚を掴みやすくなります

ドライ達成してみたい方はPC筋トレだけでもしてからゆゆに会いに来てくれると開発しやすいです！

気になる方はぜひやってみて下さい‎🤍

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