🌸生理になりました
　　　　　　次回の出勤は3月から🌸

※予定より早くきましたが
生理になったので2月の出勤は
もう終わりました😇

※3月の出勤は今週出しますので
引き続き、よろしくお願いします💓

ご新規様の場合
【ヘブンネット予約】か
【店頭電話予約】で
受付してますので
お問い合わせしてみてね😘

🌸相模原人妻城🌸
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貴方様とのご縁...
お待ちしております🫶

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お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪from:kenexさん


風邪自体、ほとんど
あまり、ひかないので


風邪予防という
考えが普段から

ないですが...😗


でもやはり

適度に食べて、動いて
よく寝て、

あ！就寝時間よりも

起きる時間は統一してて
朝一、朝日浴びてるかな^ ^


普段から免疫力を
極端に落とさない事だと

思います⭐︎

インフルも流行りモノにも

一度も今のところ

患ったことないです😇

　
最近、家でも
カンタンな筋トレと
有酸素運動できるように

ステッパー買った🤭💓


3食和食食べて
運動細かくしたら

風邪とは無縁かもね🫶



2月いっぱいゆっくり
おやすみしたいと思います💓


※Y様、27日遊びに来てくれること
楽しみにしてますね🤭💓



椎奈（しいな）

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