あ、あれ。。。？
おかしいなぁ。。。
前はそこそこあったんだよ。。。？

筋肉！！！

あれ？！
どこにいったのかなって
思うくらい
全然ないね
それどころか
二の腕がたっぷんたぷんじゃないか！！

普段介護のお仕事してるから
筋トレしてるようなもんだーって
思いながらしてたけど
全然違うーーー
そろそろまた運動始めなくちゃだめかな？？
でも
ももの場合お胸から無くなっていくから
それだけは逃れたい！！
いい筋トレ方法があったら
ももに伝授してください

もも