おはようございます！陳宮です
昨日に引き続きあつさがすごい！

みんな熱中症には本当に気をつけてね
昨日1日外出てたけど本当に暑くて
ずっと水飲んでました

日傘と水分と塩タブレットが欠かせない！

8月になってから屋外での予定が増えるから
熱中症にはならないように気をつけて
過ごそうと思います

これは余談なんですけど、
日傘がカバーできる範囲って限られてるから
サンダル焼けしてしまって
早々にくっきり足の甲に日焼けが

去年の夏コミで爆焼けして
せっかく1年かけて消えかかってた日焼けが
数日でまた浮上してしまいました

日焼け止め今後はきっちり塗って
足の甲守っていこうと思います

今日は猫耳ニーハイの日
久々かもしれない！
16時まで、お待ちしてます