バタバタな1日も終盤！
皆様もお疲れ様でした
(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ

我が家はボチボチ夕飯の時間です。

今日もブロッコリーと納豆(キュウリは留守でした)
冷凍してたカレイ2切れを皆で分けてちょっとずつ。
あと魚肉ソーセージが簡単で意外と良いおかずになるのよね


　

お兄様方の話を聞くと、この時期は蟹とか和牛とか豪華な物を召し上がる機会が多いみたいで♪
この私も同じく。外では豪勢な御食事の席に御一緒させて頂ける機会も増える年末年始。

その分普段の食事は地味に行って調節しております
(^_^;)

お腹は野菜で膨らまそうw
(絶賛高騰中だけど)

あ、よく「いつもブロッコリーに乗ってる星は何？」って聞かれるんだけど、一番栄養がある茎の部分です


　


周りは硬くて筋っぽいけど、真ん中は柔らかくて美味しいから輪切りにしてからくり抜くとグーなの。

捨てたら勿体無いのよ
(๑ ิټ ิ)

あ、このアメリカンドッグもそういえば魚肉ソーセージだったな(笑)

どうしても同じ人が作るとパターンが同じになりがちだよね
(¯∇¯٥)

私が此方で御縁のあるお兄様方は、結構料理男子が多かったりして、いつもレシピのアドバイスを頂けたりするから嬉しいです
(嬉〃∀〃)ゞ

またワチャワチャご飯の話が出来る事を楽しみにしていますよぉー
٩(♡▽♡ )۶

安くて簡単だけど栄養バッチリなメニュー♪
共有して、なるべく楽に健康管理しよう(笑)
^ ^♡笑



ではでは♪


皆様も美味しいお夕飯を召し上がって下さいー
……ｼﾀﾀﾀｯ ﾍ(*¨)ﾉ