おはようございます！

雨スタートの朝ですが
早い時間にやむのかな？

やっとやっと秋を感じらるように
なりましたが
日中は まだ暑い日もあり
朝晩と昼間の気温差もあり
体が戸惑ってます

１日の気温差が７℃以上あると
頭痛や肩こり等
体調不良になりやすいそうです

季節の変わり目
体調くずさないよう
しっかり食べて しっかり休んで
元気にお過ごしくださいね♪

息抜きも必要ですよ〜


☆明日は いよいよ

熟年カップル 月に１度の

プレミアイベント〜

日頃のお疲れを解放して
癒されてくださいね☆



今日も１日 よい日となりますように…♪

いってらっしゃ〜い…☆






〜 さち 〜