まい『濃厚な淫乱M体質』
美巨乳奥様は毎日Hな事したい
35歳/T162cm/B88(E)-W58-H86
写メ日記
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まい『濃厚な淫乱M体質』
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ダイエットの味方!!
2024年8月29日(木) 13:29
「お腹すいたあ」って時、小腹を満たすパワーフード!!

おから🫘


最近は味噌汁におからパウダーをいれて飲んでます✨
おからには、
むくみ解消のカリウム
骨作りのカルシウム🦴
美容面への期待イソフラボン
抗酸化作用のサポニン
などの栄養があるのだ✌️

お腹が膨らんで食べ過ぎ防止になるし最高ぉ✌️✨
私はパウダータイプを愛用してます✨
生おからのほうが食べ応えあるのですが日持ちしないので😖

こんなにスーパーフードなのに産業廃棄物だなんて😫もったいないっ。。。
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