まいです🐈


7月6日はサラダの日！だそうです。

最近は毎日カット野菜の千切りキャベツを夜に食べてます☝️
毎日、野菜を取り入れてます🌽
夜はなるべく糖質オフ！

卵で巻いてとんぺい焼きにしたり、塩昆布いれてみたりアレンジ♩
やはり野菜だけは、お腹空くから最近とり胸肉茹でたのを食べてますっ

そして夜に軽い筋トレが🏋️ルーティンです。

野菜は、大好きなんですが、唯一嫌いなものはパクチーです。
パクチーて野菜の部類に入るのかな？笑。
でも、スーパーに野菜コーナーにあったなあ笑。
パクチーが食材にちょっと乗ってるくらいで、もう、具合悪くなります😩
みなさんは、嫌いな野菜ありますか？？

今日も元気盛り盛りで出勤します❤️

13時から宜しくお願い致します🤲