昨日からなんですけど、炭水化物抜いてます。
前も糖の恐ろしさについて語ったのですが。。
糖は、精神不安定、体重増加、疲労感、倦怠感、免疫力低下とゆうリスクが。。
特に小麦は要注意！！肌は荒れるし腰痛の原因にも。。

炭水化物抜いてから目覚めもいいし髪にもコシが出てきた！！これはイイぞ‼️✨
こうやって変化があるとモチベーション上がるね⤴️

とゆーのもですね、きっかけはそろそろパネル撮影をしようと思い断食初めました。
やっぱイイ写真を撮るにも元がよくなくちゃね！
実は昨日パネル用のドレス注文しました🫶✨
今月中に行けるかなあ〜

遅くても来月には行きたいのですがね。。
ドレス、黒ばかりでしたが今回はガラリと違う雰囲気の買いました🤲

乞うご期待😘笑。