こんにちは

今日は早めの出勤です

平日は毎朝のジムで一日が始まるので
午後からの出勤が多いですが、日祝は無いんですよね〜たまにはお休みしないと筋肉疲労しそうです。

トレーニングするようになってから
ストレッチも増えたので
とても気持ちいいです

やはり柔らかいほうが体にも良いですね

今日も皆さんの体も心もほぐれるように
マッサージしたいと思います

よろしくお願い致します。　　

マリア