こんばんは！

今日は歩きましたよー！！

１キロは歩きましたかねぇ💦

当然まだ杖は必要ですし、なるべく人通りの少ない道を選んでゆっくりと…ですが💧

筋肉が安定するまで最低でも３ヶ月は無理をするなと言われているので慎重に続けていきたいと思います'`ｨ(´∀｀∩

せっかく良い運動をしたので夕飯はサラダチキンとブロッコリーというアスリートメニューにしました（笑）

ブロッコリー好きなんですよ（笑）

色んな食べ方出来るし食感も良いし、栄養いっぱいなので✨

ダイエットは続けているのですが、最近なかなか上手く体重が落ちていかないんですよねぇ💦

停滞期ってやつですかね。。

なんとかしてここを乗り越えたい！

頑張りますｳ･･･ｳﾝ((･ω･`;))

それではまた明日！

おやすみなさい⭐️