吉井
45歳/T164cm/B90(F)-W60-H94
写メ日記
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継続はチカラ也。
2024年8月11日(日) 21:08

こんばんは!


今日の暑さはまた別格な暑さでした💧

やめときゃ良いのに15時ごろから買い物へ(笑)

ドラッグストアへ行って、家からちょっと離れたスーパーへ行って…小一時間は歩けそうだからいい運動になるわと思ったのですが、ドラッグストアで買い物を終えて外に出た時点で…暑くて…無 理…( ꒪⌓꒪)となり、家の近くの小さいスーパーに寄って最短コースで帰宅したのであります(笑)

もう少し運動できていればご褒美に美味しい物を…と思ったのですが、今夜もダイエットメニューです💧

今回のダイエットはなかなか続いてるんですよ〜'`ィ(´∀`∩

某レシピサイトで見つけた厚揚げキムチーズ焼き!

タンパク質のお豆腐に発酵食品のキムチとカルシウムも摂れるチーズでヘルシーなのですが、めっちゃ美味しいっ✨

これは毎日食べても良いレベル(笑)

体重もジワジワと落ちてきて良いカンジです🩷


さて!仕上げに湯船でゆっくり身体を温めて早めに寝ます!睡眠は美に欠かせませんからね〜(笑)

おやすみなさい⭐️

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