こんにちは！！
紳士様🎩

実はこころ🍀
最近、腹筋始めたの

紳士様に褒め褒めされたくて🤲🏻🧡‎
待機中とかにこっそり1人でしてる…(/ω＼*)💪🏻❤️‍🔥


それに、ある紳士様から✨
『インナーマッスルを鍛えた方がいいよ😊』って聞いたから🎀💭
ネットで色々調べてみたよ！🔎📖


どれも難しい〜💫
でもでも！
『股関節を鍛える運動』だけすぐできたのー‼️

股関節は柔らかいみたいだから
思いっきりイチャイチャできるかも…🙈‪💕

まだまだお誘いお待ちしてます


ここまで読んでくれてありがとう。

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