昨日は日帰り温泉で
ぬるめの温泉＆炭酸泉で
ゆっくり身体を温めて
オイルリンパマッサージを
受けてきました

背中から腰の筋肉が
バキバキに硬くなって
しまっているようです
気持ち良かったですよ

腰痛を心配していただき
いろいろなアドバイス
ありがとうございました

　　　　なぎさ