昨日は体調が良かったので
ジムのウォーキングを゙
10分長く40分歩きました

トレーニングも普段より
長い時間体動かしてきました

気持ちいい汗かいてきましたが
今朝は軽い筋肉痛です

普段は朝シャワーですが
今朝はお風呂沸かして
ゆっくり浸かりました

ちょっぴり身体が痛いけど
大きなおっぱいは健在ですよ

優しいお誘い
お待ちしています

　　　　なぎさ