明日から出勤します
さっそく事前のご予約ありがとうございます
どんなことをされたいか、たくさん考えておいてくださいね
そして週末から来週いっぱいは猛暑日が続くようで
なぎさは最近、自宅のエアコンの設定温度を高くしすぎて室内熱中症になりました
でもそのおかげで「これ以上は熱中症になるからダメ」という判断基準も得られました
熱中症対策はやりすぎくらいでちょうどいいかもですね
お兄さんも、「まだ大丈夫」と思えるうちに水分と塩分を補給してください
コーヒーや緑茶は水分補給にならないらしいので、お水や麦茶と塩気のあるものをぜひ
私は汗拭きシートや冷汗スプレーで、自分の汗対策もしっかりしなきゃ
