さてさて
先般から、始めたダイエット
この「基礎代謝」が衰えた身体ですが
がんばっています。

「あすけん」っていうアプリで
カロリー＆栄養管理を
する事にしました。

入力画面は、こんな感じです。

本来だったら
もっと運動を、とり入れたら
効果的なんだろうけれどね〜

あとは、サプリメント！
(騙され感満載ですが)
に、頼って
がんばります。

早く、体重計の写メが
アップできるぐらいに
なりたいです。