食事制限
ストレッチ(ヨガ)
筋トレ
マッサージ
この4つが絶対必要不可欠だと
いうことに！！
体重落としたい食事制限
浮腫みとりたい
ストレッチ柔軟性高める、腰痛予防
筋トレ体力、代謝up 。見た目を整える。
マッサージ老廃物を体外に排出。
少なくとも私はこの4つが必要です
頑張ります
ふみの
坂本 ふみの
総合スペックトップクラス！
29歳／T160cm／B90(G)-W60-H90
次回15:00～15:00～0:00
坂本 ふみの
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気がついたの
2024年10月9日(水) 07:30
ダイエットのためには、
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