なにがと言いますと、


スイカです


スイカには抗酸化作用のあるリコピンや
β（ベタ）カロテンなどのほか、

美肌につながる栄養素や
浮腫み解消によいカリウムが多く
含まれているので、
　女性の味方にです


浮腫みやすい私は
普段はキュウリやバナナと
いったカリウムを多く含んでいる
食べ物をよくいただくのですが、
スイカが美味しい季節となりました
のでスイカを今度買ってこようと
思います

たくさん食べるとお腹が
ゆるくなってしまうのが
玉に瑕ですが




ふみの