こんにちは。
新しい月が始まりましたね¨
貴方様は今月の予定や目標は
立てたりしましたか？
私は、恥ずかしながら
︎予定や計画を立てれず
行き当たりばったりが多い。
︎自分の思い通りに動けなくて
それがストレスに
なんてことが多い人でした( ⌯᷄︎ὢ⌯᷅︎ )
なので、今月からは
*︎⑅⃝︎*⃝︎* ⑅⃝︎︎**︎⑅⃝︎*⃝︎* ⑅⃝︎︎*
︎ざっくりでいいから
やることリストを作ること
︎自分にいいことを習慣にしていく
*︎⑅⃝︎*⃝︎* ⑅⃝︎︎**︎⑅⃝︎*⃝︎* ⑅⃝︎︎*
これを心に留めて
生活していきたいです。
カチカチに決めてしまうと
絶対続かないので、
ゆるく・ほどよく・心地よく¨
ここまで読んでいただき
ありがとうございました( )
今日は一日中雨の予報ですね〜
ジメジメして
気分も下がりがちですが、
楽しいこと・面白いこと・
ちょっとした自分へのご褒美
なんかを見つけて
機嫌よく過ごしていきましょ¨
野田ゆかり