こんにちは😃‼️

ほたるです⭐️

準備できました✨✨

最近筋トレの話ばっかりですが…笑

あっ、えっと…

今日もします…笑笑

筋トレする時

回数派ですか？

時間派ですか？

今まで回数決めて

筋トレしてたけど

一所懸命してたらね

何回したか

分からんくなる時ないですか？笑

ひどい時なんぞ

50回腹筋しても

今、40回か30回したのか

分からんくなる時が

しばしばあって

回数に集中しちゃって

ちゃんと出来なくなることが

ありました…笑

だけん

最近はとりあえず1分タイマーかけて

各種の筋トレ頑張ってる💪

そっちの方が集中できるって

確信しました…笑笑

今日も空き時間に

筋トレがんばりまひょん…‼️

本日も１日

よろしくお願いします🙇‍♀️

ほたる